Sauna u Retfali

Sauna u Retfali – Vaš privatni wellness beg

{{localIntro}}

Sauna je odavno prestala da bude luksuz i postala potreba modernog čoveka, posebno u užurbanim gradovima. Bilo da tražite oporavak nakon treninga, "resetovanje" glave nakon posla ili jednostavno želite da izbacite toksine, wellness centri u Retfali nude raznolike opcije. Boravak u sauni dokazano poboljšava cirkulaciju, čisti kožu, smanjuje bolove u mišićima i podstiče lučenje endorfina – hormona sreće.

{{localDensityInfo}}

Koju vrstu saune odabrati?

Nisu sve vrućine iste. U zavisnosti od toga što vaše telo podnosi, birajte:

1. Finska (Suva) sauna: Klasik. Temperatura je visoka (80°C - 100°C), a vlažnost minimalna. Idealna za one koji žele intenzivno da se znoje i ojačaju srčani sistem. Polivanjem vrućeg kamenja vodom s eteričnim uljima stvara se parni udar koji pročišćava disajne puteve.
2. Turska (Parna) kupelj: Niža temperatura (40°C - 50°C), ali 100% vlažnost. Prostor je ispunjen gustom parom, često s mirisom eukaliptusa. Savršena je za hidrataciju kože i otvaranje disajnih puteva (sinusa).
3. Infracrvena sauna: Najmodernija opcija. Temperatura je niža (50°C - 60°C), ali toplina prodire duboko u tkivo (do 4 cm). Greje telo iznutra prema van, a ne vazduh oko vas. Odlična je za ljude koji ne podnose visoke temperature i za dubinske bolove u zglobovima.

{{priceInsight}}

Pravila sauniranja: Kako to rade profesionalci?

Da biste izvukli maksimum, sledite ciklus:

• Tuširanje pre ulaska.
• Grejanje (10-15 minuta).
• Hlađenje (hladan tuš ili led).
• Odmor (obavezno ležanje barem 15 minuta uz hidrataciju). Ovaj ciklus ponovite 2 do 3 puta.

{{priceBreakdownMarkdown}}

Rezervišite termin i istopite stres

Bilo da želite da zakupite privatni termin za sebe i partnera ili da koristite javni wellness, opcija je mnogo. Uz Zoyyu pronađite najbolje centre sa saunom u Retfali, proverite nude li i masaže za potpuni doživljaj i rezervišite svoje vreme za zdravlje.

{{localTip}}

{{nearbySuggestions}}