Poličić coaching

Paket se kupuje za razdoblje od jednog mjeseca, u kojem imate 13 treninga.

Početak vježbanja je uglavnom ponedjeljkom kako bi se u jednom tjednu napravio prvi set vježbanja.

Plan treninga

Vježbanje se odvija u točno zakazano vrijeme, u grupa od 3 osobe. Plan treninga prilagođen je za osobe u grupi. Trener pokazuje i nadzire vježbanje u privatnoj dvorani.

Plan treninga se dobiva u mobilnoj aplikaciji Poličić coaching, u kojoj se zadaju vježbe, broj ponavljanja i opterećenja. Uz svaku vježbu nalazi se video snimak trenera koji pokazuje i objašnjava kako se vježba izvodi. Klijent po odrađenom treningu dostavlja svoje rezultate i snimak kako izvodi vježbu. Trener u roku od 24 sata analizira rezultate, komentira tehniku izvođenja te daje preporuke i radi plan treninga za slijedeći tjedan

Nutricionistička podrška

Svaki klijent dobiva svoj prilagođeni plan treninga sukladno cilju koji želi postići. Plan prehrane se radi za period od 6 mjeseci. U komunikaciji sa nutricionistom klijent dobiva savjete i preporuke.

Zatvorene whatsapp grupe

➢ Grupa za nutricionizam/prehranu

➢ Grupa VAŽNE OBAVIJESTI

Unutar ovih grupa klijenti sa stručnim osobama izmjenjuju informacije

➢ Mjesečno predavanje nutricioniste

➢ Mjesečno predavanja voditelja autogenog treninga

➢ Mjesečno predavanja kardiologa

➢ Mjesečno predavanje fizioteraputa

Postupak izrade plana treninga i prehrane

Klijent po odabiru trenera i termina za vježbanje vrši uplatu željene članarine. Odmah po uplati javlja mu se trener i nutricionist i dostavlja dva upitnik u kojem klijent daje informacije na temelju kojih se radi plan treninga i prehrane. Nakon završene komunikacije sa trenerom klijent dobiva datum početka vježbanja.

Napomena

Ne odrađeni treninzi nisu prenosivi u slijedeći mjesec. Klijent može putem aplikacije Zoyya zamijeniti termine za one gdje ima slobodnog mjesta ili u dogovoru sa trenerom.

Zdravstveno stanje i nemogućnost vježbanja jedini su razlog za pauziranjem članarine

Kupnjom tromjesečne članarine ostvarujete uštedu od 90,00 eura, što je popust od 12%.

Paket se kupuje za razdoblje od tri mjeseca, u kojem imate 13 treninga mjesečno za 3 puta dolaska tjedno.

Početak vježbanja je uglavnom ponedjeljkom kako bi se u jednom tjednu napravio prvi set vježbanja.

Plan treninga

Vježbanje se odvija u točno zakazano vrijeme, u grupa od 3 osobe. Plan treninga prilagođen je za osobe u grupi. Trener pokazuje i nadzire vježbanje u privatnoj dvorani. Plan treninga se dobiva u mobilnoj aplikaciji Poličić coaching, u kojoj se zadaju vježbe, broj ponavljanja i opterećenja. Uz svaku vježbu nalazi se video snimak trenera koji pokazuje i objašnjava kako se vježba izvodi. Klijent po odrađenom treningu dostavlja svoje rezultate i snimak kako izvodi vježbu. Trener u roku od 24 sata analizira rezultate, komentira tehniku izvođenja te daje preporuke i radi plan treninga za slijedeći tjedan

Nutricionistička podrška

Svaki klijent dobiva svoj prilagođeni plan treninga sukladno cilju koji želi postići. Plan prehrane se radi za period od 6 mjeseci. U komunikaciji sa nutricionistom klijent dobiva savjete i preporuke.

Zatvorene whatsapp grupe

➢Grupa za Prehrana/unutricionizam

➢Grupa VAŽNE OBAVIJESTI

➢Grupa Općenito

Unutar ovih grupa klijenti sa stručnim osobama izmjenjuju

informacije

➢Mjesečno predavanje nutricioniste

➢Mjesečno predavanja voditelja autogenog treninga

➢Mjesečno predavanja kardiologa

➢Mjesečno predavanja fizioterapeuta

Postupak izrade plana treninga

i prehrane

Klijent po odabiru termina za vježbanje vrši uplatu željene članarine. Odmah po uplati javlja mu se trener i nutricionist i dostavlja dva upitnik u kojem klijent daje informacije na temelju kojih se radi plan treninga i prehrane. Nakon završene komunikacije sa trenerom klijent dobiva datum početka vježbanja.

Napomena

Ne odrađeni treninzi nisu prenosivi u slijedeći mjesec.

Zdravstveno stanje i nemogućnost vježbanja jedini su razlog za pauziranjem članarine.

Vježbaš 3 puta tjedno u vrijeme koje tebi najbolje odgovara i u bilo kojem prostoru (kod kuće, teretana, dvorište....)

Program uključuje:

Plan treninga

• Individualni plan treninga
• Plan treninga u mobilnoj aplikaciji Poličić coachinga
• Tjedna komunikacija sa trenerom
• Analiza i komentari svakog odrađenog treninga
• Upade svakog odrađenog treninga
• Analiza i praćenje napretka treninga

Nutricionistički plan

• Individualni plan prehrane
• Komunikacija sa nutricionistom

Plan prehrane se radi za period od 6 mjeseci.

Zatvorene whatsapp grupe

• Grupa za nutricionizam/prehranu
• Grupa VAŽNE OBAVIJESTI
• Grupa Općenito

Unutar ovih grupa klijenti sa stručnim osobama izmjenjuju informacije

• Mjesečno predavanje nutricioniste
• Mjesečno predavanja voditelja autogenog treninga
• Mjesečno predavanja kardiologa
• Mjesečno predavanja fizioterapeuta

Motivacija

• Važne obavijesti
• Motivacijska komunikacija

Postupak izrade plana treninga i prehrane

Klijent vrši uplatu željene članarine. Odmah po uplati javlja mu se trener i nutricionist i

dostavljaju dva upitnik u kojem klijent daje informacije na temelju kojih se radi

plan treninga i prehrane.

Nakon završene komunikacije sa trenerom, klijent

dobiva pristup mobilnoj aplikaciji za vježbanje Poličić coaching i datum početka vježbanja.

Napomena

Ne odrađeni treninzi nisu prenosivi u slijedeći mjesec. Klijent ima slobodu unutar jednog tjedna da odradi tri treninga.

Zdravstveno stanje i

nemogućnost vježbanja jedini su razlog za pauziranjem članarine.

Kupnjom tromjesečne članarine ostvarujete uštedu od 90,00 eura, što je popust od 19%

Vježbaš 3 puta tjedno u vrijeme koje tebi najbolje odgovara i u bilo kojem prostoru (kod kuće, teretana, dvorište....)

Program uključuje:

Plan treninga

• Individualni plan treninga
• Plan treninga u mobilnoj aplikaciji Poličić coachinga
• Tjedna komunikacija sa trenerom
• Analiza i komentari svakog odrađenog treninga
• Upade svakog odrađenog treninga
• Analiza i praćenje napretka treninga

Nutricionistički plan

• Individualni plan prehrane
• Komunikacija sa nutricionistom

Plan prehrane se radi za period od 6 mjeseci.

Zatvorene whatsapp grupe

• Grupa za nutricionizam/prehranu
• Grupa VAŽNE OBAVIJESTI
• Grupa Općenito

Unutar ovih grupa klijenti sa stručnim osobama izmjenjuju informacije

• Mjesečno predavanje nutricioniste
• Mjesečno predavanja voditelja autogenog treninga
• Mjesečno predavanja kardiologa
• Mjesečno predavanja fizioterapeuta

Motivacija

• Važne obavijesti
• Motivacijska komunikacija

Postupak izrade plana treninga i prehrane

Klijent vrši uplatu željene članarine. Odmah po uplati javlja mu se trener i nutricionist i dostavljaju dva upitnik u kojem klijent daje informacije na temelju kojih se radi plan treninga i prehrane. Nakon završene komunikacije sa trenerom, klijent dobiva pristup mobilnoj aplikaciji za vježbanje Poličić coaching i datum početka vježbanja.

Napomena

Ne odrađeni treninzi nisu prenosivi u slijedeći mjesec. Klijent ima slobodu unutar jednog tjedna da odradi tri treninga.

Zdravstveno stanje i nemogućnost vježbanja jedini su razlog za pauziranjem članarine.

Intenzitet treninga i prehrane je prilagođen da tvoja mišićna masa raste.

Vježbaš 4 puta tjedno u vrijeme koje tebi odgovara, u bilo kojem prostoru (kod kuće, teretana, dvorište....)

Program uključuje:

Plan treninga

• Individualni plan treninga
• Plan treninga u mobilnoj aplikaciji Poličić coachinga
• Tjedna komunikacija sa trenerom
• Analiza i komentari svakog odrađenog treninga
• Upade svakog odrađenog treninga
• Analiza i praćenje napretka treninga

Nutricionistički plan

• Individualni plan prehrane
• Komunikacija sa nutricionistom

Zatvorene grupe za komunikaciju

• Grupa za Prehranu/nutricionizam
• Grupa VAŽNE OBAVIJESTI
• Grupa Općenito

Stručni timovi

• Mjesečno predavanje nutricioniste
• Mjesečno predavanja voditelja autogenog treninga
• Mjesečno predavanja kardiologa
• Mjesečno predavanja fizioterapeuta

Motivacija

• Važne obavijesti
• Motivacijska komunikacija

Postupak izrade plana treninga i prehrane

Klijent po odabiru i vrši uplatu željene članarine. Odmah po uplati javlja mu se trener i nutricionist te

dostavljaju dva upitnik u kojem klijent daje informacije na temelju kojih se radi plan treninga i prehrane. Plan prehrane se radi za period od 6 mjeseci. Nakon završene komunikacije sa trenerom, klijent dobiva pristup mobilnoj aplikaciji za vježbanje Poličić coaching, svim zatvorenim grupama na whatsapp i datum početka vježbanja.

Napomena

Ne odrađeni treninzi nisu prenosivi u slijedeći mjesec. Klijent ima slobodu unutar jednog tjedna da odradi tri treninga.

Zdravstveno stanje i

nemogućnost vježbanja jedini su razlog za pauziranjem članarine.

Kupnjom tromjesečne članarine ostvarujete uštedu od 60,00 eura, što je popust od 11%.

Vježbaš 4 puta tjedno u vrijeme koje tebi najbolje odgovara i u bilo kojem prostoru (kod kuće, teretana, dvorište....)

Program uključuje:

Plan treninga

• Individualni plan treninga
• Plan treninga u mobilnoj aplikaciji Poličić coachinga
• Tjedna komunikacija sa trenerom
• Analiza i komentari svakog odrađenog treninga
• Upade svakog odrađenog treninga
• Analiza i praćenje napretka treninga

Nutricionistički plan

• Individualni plan prehrane
• Komunikacija sa nutricionistom

Plan prehrane se radi za period od 6 mjeseci.

Zatvorene whatsapp grupe

• Grupa za Prehranu/nutricionizam
• Grupa VAŽNE OBAVIJESTI
• Grupa Općenito

Unutar ovih grupa klijenti sa stručnim osobama izmjenjuju informacije

• Mjesečno predavanje nutricioniste
• Mjesečno predavanja voditelja autogenog treninga
• Mjesečno predavanja kardiologa
• Mjesečno predavanja fizioterapeuta

Motivacija

• Važne obavijesti
• Motivacijska komunikacija

Postupak izrade plana treninga i prehrane

Klijent vrši uplatu željene članarine. Odmah po uplati javlja mu se trener i nutricionist i dostavljaju dva upitnik u kojem klijent daje informacije na temelju kojih se radi plan treninga i prehrane. Nakon završene komunikacije sa trenerom, klijent dobiva pristup mobilnoj aplikaciji za vježbanje Poličić coaching i datum početka vježbanja.

Napomena

Ne odrađeni treninzi nisu prenosivi u slijedeći mjesec. Klijent ima slobodu unutar jednog tjedna da odradi tri treninga.

Zdravstveno stanje i nemogućnost vježbanja jedini su razlog za pauziranjem članarine.

Vježbaš 3 puta tjedno u vrijeme koje tebi najbolje odgovara i u bilo kojem prostoru (kod kuće, teretana, dvorište....)

Program uključuje:

Plan treninga

• Individualni plan treninga
• Plan treninga u mobilnoj aplikaciji Poličić coachinga
• Tjedna komunikacija sa trenerom
• Analiza i komentari svakog odrađenog treninga
• Upade svakog odrađenog treninga
• Analiza i praćenje napretka treninga

Nutricionistički plan

• Individualni plan prehrane
• Komunikacija sa nutricionistom

Plan prehrane se radi za period od 6 mjeseci.

Zatvorene whatsapp grupe

• Grupa za nutricionizam/prehranu
• Grupa VAŽNE OBAVIJESTI
• Grupa Općenito

Unutar ovih grupa klijenti sa stručnim osobama izmjenjuju informacije

• Mjesečno predavanje nutricioniste
• Mjesečno predavanja voditelja autogenog treninga
• Mjesečno predavanja kardiologa
• Mjesečno predavanja fizioterapeuta

Motivacija

• Važne obavijesti
• Motivacijska komunikacija

Postupak izrade plana treninga i prehrane

Klijent vrši uplatu željene članarine. Odmah po uplati javlja mu se trener i nutricionist i dostavljaju dva upitnik u kojem klijent daje informacije na temelju kojih se radi plan treninga i prehrane.

Nakon završene komunikacije sa trenerom, klijent dobiva pristup mobilnoj aplikaciji za vježbanje Poličić coaching i datum početka vježbanja.

Napomena

Ne odrađeni treninzi nisu prenosivi u slijedeći mjesec. Klijent ima slobodu unutar jednog tjedna da odradi tri treninga.

Zdravstveno stanje i nemogućnost vježbanja jedini su razlog za pauziranjem članarine.

Kupnjom tromjesečne članarine ostvarujete uštedu od 90,00 eura, što je popust od 19%.

Vježbaš 3 puta tjedno u vrijeme koje tebi najbolje odgovara i u bilo kojem prostoru (kod kuće, teretana, dvorište....)

Program uključuje:

Plan treninga

• Individualni plan treninga
• Plan treninga u mobilnoj aplikaciji Poličić coachinga
• Tjedna komunikacija sa trenerom
• Analiza i komentari svakog odrađenog treninga
• Upade svakog odrađenog treninga
• Analiza i praćenje napretka treninga

Nutricionistički plan

• Individualni plan prehrane
• Komunikacija sa nutricionistom

Plan prehrane se radi za period od 6 mjeseci.

Zatvorene whatsapp grupe

• Grupa za nutricionizam/prehranu
• Grupa VAŽNE OBAVIJESTI
• Grupa Općenito

Unutar ovih grupa klijenti sa stručnim osobama izmjenjuju informacije

• Mjesečno predavanje nutricioniste
• Mjesečno predavanja voditelja autogenog treninga
• Mjesečno predavanja kardiologa
• Mjesečno predavanja fizioterapeuta

Motivacija

• Važne obavijesti
• Motivacijska komunikacija

Postupak izrade plana treninga i prehrane

Klijent vrši uplatu željene članarine. Odmah po uplati javlja mu se trener i nutricionist i dostavljaju dva upitnik u kojem klijent daje informacije na temelju kojih se radi plan treninga i prehrane. Nakon završene komunikacije sa trenerom, klijent dobiva pristup mobilnoj aplikaciji za vježbanje Poličić coaching i datum početka vježbanja.

Napomena

Ne odrađeni treninzi nisu prenosivi u slijedeći mjesec. Klijent ima slobodu unutar jednog tjedna da odradi tri treninga. Zdravstveno stanje i nemogućnost vježbanja jedini su razlog za pauziranjem članarine.