HARA Centar

user avatar
Home•HARA Centar•Bowen terapija
Bowen ❇️ Tehnika u kojoj su pokreti toliko nježni, a djelovanje tako moćno ❇️✨ Kada se odlučiti za Bowen tretman?? Osim kod bilo kojih tegoba u mišićno-koštanom i živčanom sustavu ova tehnika se pokazala jako učinkovita kod problema sa ⬇️ - depresijom - anksioznošću - lošim spavanjem.. Ili sličnim stanjima koje uzrokuje stres. Kod velikog broja klijenata je primijećena promjena upravo na tom području ⬇️ ✔️mirnoća, stabilnost, bistrije misli, pozitivnije perspektive u svakodnevnom životu, bolje spavanje i ono najvažnije što nam klijenti prenose .. ✔️ bolja komunikacija i odnosni sa bližnjima ✨💙✨ Bowen tretman je uvijek dobra odluka ☘️🌟

Bowen terapija

Pokret Bowen tretmana je jako nježan.. To je neinvazivna terapija koja se sastoji od niza manipulacija mišića, tetiva, ligamenata i fascije. Ova terapija se fokusira na tijelo kao cjelinu, uzimajući u obzir emocionalne i fizičke faktore koji mogu utjecati na zdravlje.

Terapeut koristi lagane, precizne pokrete koji ciljaju određene točke na tijelu kako bi stimulirali živčani sustav i potaknuli tijelo da se opusti i ozdravi.

Bowen terapija može biti učinkovita u liječenju širokog raspona zdravstvenih problema, uključujući bol u leđima, vratu i ramenima, migre...

+ Show more

Service provided by:

Related services

HARA Centar image
1 h
40 EUR

Miofascijalna relaksacija - MFR

HARA Centar image
10 min
10 EUR

Tretman ožiljka

HARA Centar image
45 min
50 EUR

Bars

HARA Centar image
45 min
40 EUR

Tuina terapija

HARA Centar image
30 min
0 EUR

Pulsna dijagnostika

HARA Centar

Put stanova 20, 23000 Zadar

Dobrodošli u HARA Centar! Kod nas ćete pronaći oazu mira i opuštanja, mjesto gdje je vaše zdravlje i dobrobit na prvom mjestu.

Naš stručni tim nudi širok spektar masažnih tehnika koje će vam pomoći u ublažavanju stresa, smanjenju bolova i poboljšanju općeg stanja tijela.

Bilo da trebate masažu, specijalizirane terapije ili jednostavno opuštanje, kod nas ste u dobrim rukama. Posvetite sebi trenutak opuštanja i prepustite se našim iskusnim terapeutima koji će se pobrinuti za vaše tijelo i duh.

All services

Masaže

Klasična/Medicinska masaža

60 min•50.00 EUR

Klasična masaža pruža duboko opuštanje, poboljšava cirkulaciju i smanjuje stres. Idealna za svakoga tko želi odmoriti tijelo i um. Medicinska masaža ciljano djeluje na bolna i napeta područja, pomaže kod bolova u leđima, vratu, ukočenosti i oporavka nakon ozljeda.
Sportska masaža nije rezervirana samo za profesionalne sportaše - svi koji su fizički aktivni mogu osjetiti njezine blagodati! 🏋️♂️💪 Ova terapija je posebno dizajnirana kako bi ublažila napetost mišića, potaknula cirkulaciju i olakšala oporavak nakon intenzivnih treninga. Bez obzira na vašu razinu tjelesne aktivnosti, sportska masaža je tu kako bi vas podržala na putu prema tjelesnoj snazi i vitalnosti.

Tretman traje 60 min

Parcijalna masaža 30 min

30 min•30.00 EUR

Svaki pritisak donosi olakšanje, a svaki dodir oslobađa napetost 💆♀️🌟 Naši terapeuti koriste nježne tehnike kako bi potaknuli cirkulaciju, opustili mišiće i donijeli osjećaj olakšanja. Bez obzira na terapiju koju odaberete, pripremite se za iskustvo koje će vam pružiti unutarnju ravnotežu i opuštanje.

Tretman traje 30 minuta

Parcijalna masaža 45 min

45 min•40.00 EUR

Tretman traje 45 minuta

Masaža leđa + cupping terapija

45 min•40.00 EUR

Jeste li znali? 🤔 Cupping terapija potječe iz drevne Kine, gdje su se čašice zagrijavale paljenjem vate. 🔥 Kroz stoljeća se proširila na Zapad, a danas je modernizirana – umjesto vatre, vakuum se stvara pomoću pumpica ili pištolja, što omogućuje sigurniju i precizniju primjenu. ✅ Prednosti cupping terapije: ✔️ Poboljšava cirkulaciju ✔️ Ublažava bolove i napetost u mišićima ✔️ Ubrzava oporavak tijela ✔️ Potiče detoksikaciju ✔️ Jača imunološki sustav Isprobajte moć drevne terapije u Hara Centru i osjetite njezine blagodati! 🌿

Tretman traje 45 minuta

Masaža 20 min + UZV 10 min

30 min•30.00 EUR

Masaža ultrazvukom (UZV)

10 min•10.00 EUR

Masaža lica

30 min•30.00 EUR

Masaža lica je ne samo tretman za vašu kožu, već i za vašu dušu. Naši iskusni terapeuti koriste nježne tehnike masaže i visokokvalitetne proizvode kako bi postigli sljedeće prednosti: ✨ Duboka relaksacija: Opuštanje mišića lica pomaže smanjiti stres i napetost, čime se vraća prirodna sjaj koži. ✨ Poboljšanje cirkulacije: Povećana cirkulacija donosi više hranjivih tvari i kisika do stanica kože, što rezultira zdravijim izgledom. ✨ Poboljšanje tonusa kože: Masaža lica potiče proizvodnju kolagena i elastina, čime se postiže čvršća i mlađa koža. ✨ Osvježenje kože: Uklanjanje toksina pomaže da koža izgleda svježe i blistavo. 🌸 Rezultati koji će vas oduševiti! 🌸 Nakon Masaže Lica kod nas, osjećat ćete se i izgledati blistavo! Neka vaša koža zrači zdravljem i mladošću.

Tretman traje 30 min

Masaža stopala

20 min•25.00 EUR

👣✨ Vaša stopala su često najzaboravljeniji heroji vašeg tijela, nositelji tereta i stresa svakodnevnog života. Masaža stopala može vam pružiti trenutačno olakšanje i duboku relaksaciju. Zašto je masaža stopala tako posebna? 🌿 Opuštanje Cijelog Tijela: Masaža stopala može potaknuti opuštanje cijelog tijela, jer su mnoge točke na stopalima povezane s drugim dijelovima tijela. 🌬️ Poboljšanje Cirkulacije: Ova terapija poboljšava protok krvi i limfe, pomažući tijelu da se oslobodi toksina. 😌 Smanjenje Stresa: Masaža stopala smanjuje napetost i stres, često pružajući osjećaj dubokog mira. 💫 Terapeutska Prednost: Može pružiti olakšanje od različitih problema, uključujući bol u leđima i glavobolju. Bez obzira jeste li u potrazi za opuštanjem, terapijom ili čistim užitkom, s masažom stopala ne možete pogriješiti. 💆♂️💆♀️ Dopustite da vaša stopala budu tretirana s pažnjom koju zaslužuju. 🌈🌟

Tretman traje 20 minuta

Tuina masaža

60 min•50.00 EUR

🌸 Tuina Face Lifting Masaža Lica 🌸 Prirodni lifting bez igala i agresivnih tretmana! Tuina Face Lifting masaža lica kombinira drevne kineske tehnike i suvremeni pristup njezi kože, djelujući na mišiće i akupresurne točke lica kako bi potaknula mladenački izgled i tonus. Kako djeluje? Kroz pažljivo usmjerene pokrete, terapeut stimulira mišiće i pritišće energetske točke na licu. Masaža poboljšava cirkulaciju i pomaže koži da zadrži elastičnost, čime doprinosi prirodnom učvršćivanju i smanjenju bora. Zašto odabrati Tuina Face Lifting? ✨ Potiče prirodan sjaj kože i osvježava ten ✨ Pomaže u smanjenju finih linija i bora ✨ Tonira mišiće lica za vidljiv efekt liftinga ✨ Poboljšava cirkulaciju i pomaže u detoksikaciji kože ✨ Djeluje relaksirajuće i smanjuje stres Ova masaža je prirodan način za postizanje svježeg i mladolikog izgleda kože, bez agresivnih tretmana i kemikalija. Pružite si trenutak luksuza i njegujte svoju ljepotu na prirodan način!
💫Terapija za bolju funkcionalnost tijela💫 Tui-na masaža, dio tradicionalne kineske medicine, koristi precizne tehnike pritiska, istezanja i manipulacije zglobovima kako bi se stimulirala cirkulacija, smanjila bol i potaknuo pravilan protok energije (Qi) kroz tijelo. Ova metoda cilja na vraćanje tjelesne ravnoteže i funkcionalnosti 👐💆‍♂️ Ključne terapeutske prednosti Tui-na masaže/ terapije: ✔️ Ublažavanje kronične boli i napetosti u mišićima ✔️ Poboljšanje pokretljivosti zglobova ✔️ Poticanje cirkulacije i brži oporavak tijela ✔️ Smanjenje stresa i poticanje balansa živčanog sustava Ova masaža pomaže kod liječenja mišićno-koštanih problema i koristi se kao podrška kod rehabilitacije. Tui-na u Hara centru nudi ciljanu terapiju za dugoročne rezultate. Rezervirajte svoj termin i poboljšajte svoje zdravlje i funkcionalnost tijela! 💫

Tui-na masaža, dio tradicionalne kineske medicine, koristi precizne tehnike pritiska, istezanja i manipulacije zglobovima kako bi se stimulirala cirkulacija, smanjila bol i potaknuo pr...

+ Show more
Raindrop masaža 60 min

75 min•60.00 EUR

service photo
service photo
☘️Raindrop tehnika - spaja umjetnost aromaterapije s masažom ☘️ 💧Ugodna masaža, bezbolna, a moćna. Jedna je od najljepših i najučinkovitijih masažnih tehnika. 💧Radi se o tehnici direktnog kapanja točno određenih eteričnih ulja duž kralježnicu i na stopala. Koristi se kombinacijom refleksoterapije, aromaterapije i masaže leđa. 💧Posebna je po tome što se nanose veće količine čistih, visokokvalitetnih eteričnih ulja na područje kralježnice i na stopala. Time se djeluje na uzročnike bolesti, kao i na posljedice prehlade, gripe i covida. 💧Izvrsna je preporuka za jačanje imunološkog sustava. Eterična ulja namijenjena Raindrop masaži djeluju imunomodulirajuće, antibakterijski, antivirusno, spazmolitički te poticajno na cirkulaciju. 💧✅ Ova se tehnika temelji na teoriji da su mnoga iskrivljenja kralježnice posljedica virusa ili bakterija koji se nalaze uzduž kralježnice i uzrokuju upale koje stežu i grče okolno mišićno i vezivno tkivo i na taj način iskrivljuju kralježnicu. ✅ ✅ Raindrop masaža se preporučuje kod svih bolesti kralježnice, prevencije nastanka prehlada i gripa, stresa, nesanice, nervoze, smanjenog imuniteta, kroničnog umora i depresija.

☘️Raindrop tehnika - spaja umjetnost aromaterapije s masažom ☘️

💧Ugodna masaža, bezbolna, a moćna. Jedna je od najljepših i najučinkovitijih masažnih tehnika. 

💧Radi se o tehni...

+ Show more
Raindrop masaža 45 min

45 min•50.00 EUR

Terapije

Bowen terapija

45 min•40.00 EUR

Dobrodošli u Hara centar, Vašu oazu mira u vrevi svakodnevnice 💫💙 Tu smo da umirimo vaš um i pružimo vam osjećaj unutarnje stabilnosti i mirnoće ☀️ Prepustite se našim tretmanima i osjetite olakšanje od stresa ✨💙
Bowen ❇️ Tehnika u kojoj su pokreti toliko nježni, a djelovanje tako moćno ❇️✨ Kada se odlučiti za Bowen tretman?? Osim kod bilo kojih tegoba u mišićno-koštanom i živčanom sustavu ova tehnika se pokazala jako učinkovita kod problema sa ⬇️ - depresijom - anksioznošću - lošim spavanjem.. Ili sličnim stanjima koje uzrokuje stres. Kod velikog broja klijenata je primijećena promjena upravo na tom području ⬇️ ✔️mirnoća, stabilnost, bistrije misli, pozitivnije perspektive u svakodnevnom životu, bolje spavanje i ono najvažnije što nam klijenti prenose .. ✔️ bolja komunikacija i odnosni sa bližnjima ✨💙✨ Bowen tretman je uvijek dobra odluka ☘️🌟

Pokret Bowen tretmana je jako nježan.. To je neinvazivna terapija koja se sastoji od niza manipulacija mišića, tetiva, ligamenata i fascije. Ova terapija se fokusira na tijelo kao cjelinu, uzimajući u obzir emocio...

+ Show more
Tretman ožiljka

10 min•10.00 EUR

❇️ Isprobajte tretman za ožiljke i doživite promjene u vašem cijelom tijelu 💙✨ 📌 Tretmane za ožiljke možemo raditi zasebno ili u sklopu Bowen i MFR tretmana 📌 Kroz nježne i precizne pokrete terapeut nastoji poboljšati elastičnost, pokretljivost i izgled ožiljaka 📌 Dolazi do poboljšanog osjećaja i funkcionalnosti u ožiljku i okolnim tkivima, stvarajući bolje kretanje između slojeva kože, fascije (vezivno tkivo) i mišića 📌 Zatezanje u okolnim tkivima može se smanjiti, što pomaže u ponovnom uspostavljanju normalnih funkcija mišića 📌 Bez obzira koliko je rez star nikad nije kasno za tretiranje ➡️ imamo jako dobra iskustva sa klijentima koji su nakon puno godina osjetili olakšanje u tretiranom području ✨ 📌 Ponekad klijenti ne vole dirati svoj ožiljak i mogu biti zabrinuti zbog toga što će dopustiti nekome da im dodirne ožiljak. Ne brinite, tretman je ugodan i nježan, a dobrobiti mogu biti velike 💙
service photo

Isprobajte tretman za ožiljke i doživite promjene u vašem cijelom tijelu

Tretmane za ožiljke možemo raditi zasebno ili u sklopu Bowen i MFR tretmana

Kroz nježne i precizne pokrete te...

+ Show more
Bars

45 min•50.00 EUR

✨ Oslobodite um, opustite tijelo i stvorite prostor za nove mogućnosti✨ Jeste li znali da naš um svakodnevno zadržava ogromnu količinu stresa, ograničavajućih uvjerenja i "unutarnjeg nereda"? Tu dolazi Access Bars – tehnika koja pomaže osloboditi sve ono što vas koči. Što je Access Bars i kako djeluje? Access Bars uključuje nježan dodir na 32 energetske točke na glavi, koje su povezane s različitim područjima vašeg života: novcem, zdravljem, kreativnošću, odnosima, radnom učinkovitošću i mnogim drugim. Ove točke pohranjuju elektromagnetske naboje svih misli, emocija i uvjerenja koje ste usvojili tijekom života. 🌼 Kada terapeut nježno dodirne ove točke, aktivira se proces oslobađanja tih naboja, omogućujući: ✔️ Oslobađanje stresa i napetosti iz tijela i uma ✔️ Veću jasnoću i osjećaj unutarnjeg mira ✔️ Razgradnju ograničavajućih obrazaca razmišljanja ✔️ Povećanje kreativnosti i osjećaja lakoće ✔️ Otvaranje prema novim mogućnostima Ljepota ove tehnike je u njenoj jednostavnosti i učinkovitosti – mnogi klijenti osjećaju duboko opuštanje već nakon prvog tretmana, dok neki doživljavaju značajne životne promjene! 💫 Spremni ste za promjenu? Dođite u Hara Centar i iskusite transformativnu moć Access Bars tehnike.

Access Bars tehnika je metoda koja se fokusira na pokretanje samoizlječenja tijela i uma. Terapeuti koriste niz blagih dodirnih točaka na glavi kako bi potaknuli protok energije kroz tijelo, uključujući i centraln...

+ Show more
Tuina terapija

45 min•40.00 EUR

Jeste li znali da kroz Tuina masažu možemo direktno djelovati na energetske meridijane tijela? Ova drevna kineska metoda pomaže uspostaviti ravnotežu energije (Qi), otklanja blokade i potiče prirodne procese iscjeljenja. ✨ Tonifikacija – kada je energija oslabljena, koristimo posebne tehnike kako bismo je ojačali i potaknuli njen protok. To može pomoći kod umora, iscrpljenosti i oslabljenog imuniteta. 🌪️ Disperzija – kada je energija zablokirana ili preintenzivna, pomažemo joj da se oslobodi i pravilno rasporedi. Ova tehnika je idealna za ublažavanje boli, napetosti i stresa. Radom na meridijanima ne tretiramo samo simptome, već djelujemo na uzrok problema i vraćamo tijelo u stanje harmonije.
Dio Tuina terapije koja koristi toplinu za stimulaciju akupunkturnih točaka i poticanje prirodnog iscjeljenja. Poznata i kao moksa ili moxibustion! 🔥
Pulsna dijagnostika

30 min•0.00 EUR

Jeste li znali da vaš puls može otkriti zdravstvene probleme prije nego što se pojave simptomi? 🌀 Pulsna dijagnoza dio je tradicionalne kineske medicine i koristi se za procjenu stanja unutarnjih organa, protoka energije (Qi) i ravnoteže tijela. Palpacijom pulsa na zapešću moguće je otkriti: 🔹 Slabosti u radu organa (poput pluća, bubrega ili srca) 🔹 Stagnaciju ili manjak životne energije (Qi) 🔹 Probleme s cirkulacijom ili prekomjernim stresom Na temelju ove analize prilagođavamo Tui Na tretman kako bismo pomogli vašem tijelu da povrati zdravlje i sklad. 🌿

Pulsna dijagnoza dio je tradicionalne kineske medicine i koristi se za procjenu stanja unutarnjih organa, protoka energije (Qi) i ravnoteže tijela. Palpacijom pulsa na zapešću moguće j...

+ Show more

Maderoterapija

Maderoterapija 30 min

30 min•30.00 EUR

Maderoterapija 45 min

45 min•40.00 EUR

💛 Brazilska maderoterapija nije samo tretman za ljepotu, već i za zdravlje! Uz pomoć posebnih drvenih alata, potiče limfnu drenažu, pomaže u uklanjanju toksina iz tijela, poboljšava cirkulaciju, uklanja celulit i zateže kožu. Rezultat? Oblikovana figura, svježa i zdrava koža, te osjećaj lakoće i vitalnosti! 🔔 Krenite na vrijeme i osjetite moć prirodnog detoksa i oblikovanja tijela! ✨ Rezervirajte svoj termin još danas!

LImfna drenaža (aparat)

Limfna drenaža 30 min

30 min•20.00 EUR

Zašto odabrati aparaturnu limfnu drenažu?🌿✨ 🔹 Smanjuje oticanje i jača imunitet 🔹 Potiče eliminaciju toksina 🔹 Razgrađuje i smanjuje celulit 🔹 Otklanjanje tegoba kod „umornih, teških nogu“ 🔹 Pomaže opuštanju mišića 🔹 Poboljšanje venske cirkulacije posebno kod proširenih vena i problema sa kapilarima 🔹 Poboljšanje ukupnog stanja imunološkog sustava Iskoristite prednosti limfne drenaže za svoje zdravlje i dobrobit! 💆‍♀️💚
service photo
service photo

Zašto odabrati aparaturnu limfnu drenažu?

Smanjuje oticanje i jača imunitet

Potiče eliminaciju toksina

Razgrađuje i smanjuje celulit

Otklanjanje tegoba k...

+ Show more
Limfna drenaža 45 min

45 min•30.00 EUR

40.00 EUR
45 min

We value your privacy

We use cookies to enhance your browsing experience, serve personalized ads or content, and analyze our traffic. By clicking "Accept", you consent to our use of cookies.Read our cookie policy