Ayurveda Balance Health Centar

user avatar
Abhyanga je nježna masaža cijelog tijela herbaliziranim uljima, koju četveroručno izvode dva terapeuta usklađenim pokretima. Tretman pozitivno utječe na zdravlje kostiju i zglobova, hrani tjelesna tkiva (dhatu) i nježno balansira sve tri doše. Koristi se samostalno ili kao dio pripremne terapije za Panchakarmu. Abhyanga je najrasprostranjeniji ayurvedski tretman, jer se preporučuje izvoditi svako jutro, u sklopu jutarnje higijene, za revitalizaciju i pomlađivanje. Dnevna samomasaža preporučenim uljem hrani tkiva, centrira duh i također proljepšava svaki tip kože. Neke dobrobiti tretmana Abhyanga: Potiče cirkulaciju, kao i proces izlučivanja kroz kožu. Jača središnji živčani sustav – smanjuje napetost i tjeskobu. Poboljšava kvalitetu sna. Jača mišiće, kosti i zglobove. Poboljšava probavu. Njeguje kožu. Sprečava bolesti, revitalizira i pomlađuje cijelo tijelo.
Udvarthana je četveroručna piling masaža, koja se ovisno o vašem konstitucijskom tipu (doši) izvodi suhim biljnim prahom ili vlažnom biljnom pastom, pomiješanom s odgovarajućim tipom ulja. Ona je jedan od rijetkih ayurvedskih tretmana koji imaju dvojako djelovanje – ujedno opušta i stimulira tijelo, tako da se nakon nje osjećate opušteno, ali istovremeno i puni energije, zbog čega se posebno preporučuje osobama s izraženom kapha došom, koje su sklone zapadati u stanja niske energije. Ayurveda Udvarthanu smatra najboljim i najzdravijim načinom gubitka kilograma, eliminiranja celulita i smanjivanja masnih naslaga. Udvarthana stimulira limfni sustav i cirkulaciju; specifični pokreti kojima se izvodi pospješuju razbijanje masnih naslaga ispod kože, a sastav paste kojom se izvodi utječe na poboljšanje tena, zbog čega je ovaj tretman posebno omiljen među ženama. Neke dobrobiti tretmana Udvarthana: Uklanja celulit i masne naslage. Jača mišićni tonus. Revitalizira tijelo i vraća mu energiju. Otklanja stres. Uklanja mrtve stanice kože – utječe na poboljšanje tena i pomaže kod pojedinih kožnih oboljenja.
Dubinska masaža tkiva – spas za sportaše i artritičare Vishesh je četveroručna masaža cijelog tijela koju sinkrono provode dva terapeuta koristeći povećan pritisak. Povećan pritisak stimulira cirkulaciju u cijelom tijelu, potiče izbacivanje toksina te uklanja energetske blokade, istovremeno opuštajući sve mišiće. Vishesh umanjuje bolove te rehabilitira ozlijeđene mišiće zbog čega se posebno preporučuje sportašima i osobama koje boluju od artritisa. Neke dobrobit tretmana Vishesh: Potiče protok limfe te pomaže uklanjanju toksina. Poboljšava cirkulaciju, tlak i probavu. Vraća izgubljenu energiju. Smanjuje simptome artritisa Djeluje na mišićno-koštani sustav pa se posebno preporučuje sportašima.
Opuštajuća uljna masaža stopala i nogu Padabhyanga je okrepljujuća i opuštajuća uljna masaža vitalnih (marma) točaka na stopalima i donjem dijelu nogu. Manipuliranjem marma točaka utječe se na tok vitalne energije, a njihovim aktiviranjem svi tjelesni organi bivaju oživljeni, te kisik (prana) neometano cirkulira cijelim tijelom. Osim što otklanja bolove u stopalima i nogama, Padabhyanga ublažava i posljedice stresa, zbog čega je vrlo popularan tretman među našim zaposlenijim korisnicima. Neke dobrobiti tretmana Padabhyanga: Stimulira rad unutarnjih organa. Smiruje um. Ublažava posljedice stresa. Pospješuje perifernu cirkulaciju. Poboljšava vid i sluh. Otklanja bolove u stopalima.
Kraljevski luksuz za duboku relaksaciju Pizichili je blaga masaža tijela koja kombinira dva načina terapije – terapiju uljenjem i toplinsku terapiju. Izvodi se pod neprekinutim mlazom toplog ljekovitog biljnog ulja, koje se upija kroz kožu i dopire duboko u tkiva. Pizichili predstavlja najljepše iskustvo duboke relaksacije; najčešće se propisuje za uravnoteženje duha i tijela, a posebno se preporučuje za osobe s izrazito izraženom vata došom. U davna vremena, kraljevske su obitelji koristile Ayurvedu ne samo za liječenje od bolesti, nego i kao sredstvo za održavanje zdravlja, te jačanje imuniteta i snage, a među mnogobrojnim tretmanima posebno se isticao luksuzni Pizichilli, nedostupan svakome, zbog čega je i dobio naziv ‘kraljevska masaža’, koji nosi i danas. Neke dobrobiti tretmana Pizhichili: Poboljšava cirkulaciju krvi. Tijelo dubinski čisti od štetnih tvari. Pizhichili aktivira dijaforezu, tj. duboko znojenje. Putem znoja, tijelo izbacuje štetne tvari i na taj se način čisti – dokazano je da Pizichilli iz tijela izlučuje čak i teški metale, za koje se inače vjeruje da se nepovratno talože u tijelu. Povećava imunitet i otpornost na bolesti. Tretman Pizhichili je prvenstveno preventivne naravi – pročišćena krv i poboljšana cirkulacija pomažu u jačanju imunološkog sustava. Pomaže u produžavanju životnog vijeka – čuva i poboljšava sveukupno fizičko i mentalno zdravlje, te pridonosi kvalitetnijem životu. Smanjuje stres, tjeskobu i nervozu – opušta mišiće, te smiruje um i napetosti. Pomaže razvoju mišića te jača oslabljene mišiće. Obnavlja kožu. Poboljšana cirkulacija i vlažnost kože (od ljekovitih ulja) poboljšavaju ten i teksturu kože, što pridonosi obnovljenom sjaju lica.
Duboko opuštanje i regeneracija živčanog sustava Shirodhara je klasičan i vjerojatno najpoznatiji ayurvedski tretman sporog i postojanog izlijevanja ljekovitog ulja ili drugih tekućina na čelo, u cilju duboke relaksacije. Kako potiče relaksirano stanje svijesti, Shirodhara lako uspostavlja psihosomatski balans, zbog čega se posebno preporučuje osobama s neuropsihološkim problemima. Neke dobrobiti tretmana Shirodhara: Omogućuje duboko opuštanje i regeneraciju živčanog sustava. Dobro djeluje na neuropsihološke probleme. Poboljšava kvalitetu sna. Snižava visok krvni tlak. Otklanja migrene i glavobolje.
Inhalacija s dodanom vrijednosti Nasya je inhalacijska terapija za sinuse kojom se čiste sinusi i gornji dišni putevi, a sastoji se od više postupaka. Započinje nježnom masažom glave, lica i prsa toplim uljem, nakon čega slijede inhalacija biljnim pripravcima; kapanje nosa biljnim kapima; grgljanje morske vode te udisanje dima potpaljenog štapića kurkume. Zbog svoje slojevitosti Nasya se propisuje za gotovo sve probleme s ušima, nosom i grlom. Djelovanje Nasye ipak nije ograničeno samo na područje iznad vrata već je korisno za cijelo tijelo – stimulira cijeli živčani sustav, posebno kranijalne živce, a također održava funkciju endokrinih žlijezda. Nasya ima i estetski učinak – pomaže pri preuranjenom sijeđenju i ispadanju kose te općenito usporava proces starenja lica i tijela. Neke dobrobiti tretmana Nasya: Otvara i čisti dišne puteve. Donosi veliko olakšanje kod alergija. Smiruje upale sinusa te polipe na sinusima. Smiruje migrene i glavobolje. Djeluje protiv prehlada. Pomaže pri preuranjenom sijeđenju i ispadanju kose te općenito usporava proces starenja lica i tijela. Pozitivno djeluje na brojne bolesti glave poput afonije, bronhitisa, katarakta, paralize lica, multiple skleroze, Parkinsonove bolesti…
Zdravija i ljepša ogledala duše Netra tarpana poseban je tretman očiju pri kojem se oči kupaju u pročišćenom maslacu (ghee) ili u biljnoj tekućini uz pomoć obruča načinjena od brašna. Tretman je vrlo ugodan, čisti i opušta oči, djeluje na vid i razne očne bolesti poput upale vezivnog tkiva, konjunktivitisa i glaukoma. U današnje doba pretjeranog naprezanja očiju, ovaj drevni tretman pomaže mnogima da riješe probleme nastale zbog sindroma računalnog vida, a dodatni bonus ovog tretmana jest estetski – uklanja podočnjake i oči čini bistrijima. Neke dobrobiti tretmana Netra Tarpana: Opušta oči i poboljšava vid. Smiruje bolove u očima i upale očiju. Pomaže kod pečenja, suhoće, ukočenosti i poteškoća s otvaranjem očiju. Djeluje na estetiku očiju – uklanja podočnjake i oči čini bistrijima. Pozitivno djeluje na razne očne bolesti, poput upale vezivnog tkiva, konjunktivitisa, svrbeža, glaukoma, gubitka lakrimalne tekućine itd.
Revitalizacija mišićnog tkiva i zglobova Pinda swedana je kombinacija masaže i terapije znojenjem, koja se koristi kod neuroloških i koštano-mišićnih problema. Tijelo i bolni zglobovi snažno se masiraju toplim biljnim zavežljajima čime se dreniraju toksini te umanjuju bolovi i napetosti u oboljelim područjima. Pinda swedana važan je dio terapije za osobe iznurenih mišića, što se posebno očituje kod osoba s disbalansom vata doše, kod kojih se često javljaju i problemima sa zglobovima. Neke dobrobiti tretmana Pinda swedana: Revitalizira čitavo tijelo te mu vraća energiju, mobilnost i fleksibilnost. Obnavlja mišićno tkivo i osnažuje ligamente. Otklanja bol i ukočenost u mišićima i zglobovima. Vraća zglobove u funkcionalno stanje pri oboljenjima poput paralize i reumatoidnog artritisa. Olakšava simptome neuromišićnih bolesti poput Parkinsonove bolesti i multiple skleroze, a korisna je kod paralize, zamrznutog ramena, osteoartritisa, paraplegije itd. Jača i očvršćuje tijelo. Pomaže pri dugotrajnoj nesanici.
Ayurvedska sauna za otpornije tijelo Swedana je herbalizirana parna kupka cijelog tijela, koja se izvodi u posebnom stolu koji potiče znojenje. Ona regulira cirkulaciju krvi te kretanje ekstra i intra celularne tekućine; povećava hranjenje stanica te izbacivanje otpadnih tvari iz tkiva. Swedanom se u Ayurvedi naziva svako terapijsko zagrijavanje tijela. Iako riječ swedana doslovno znači znoj, svrha ovog tretmana nije znojenje već širenje energetskih kanala (shrotas) i kapilara čime omogućujemo lakše izbacivanje toksina (ama) iz tkiva. Neke dobrobiti tretmana Swedana: Poboljšava cirkulaciju, povećava opskrbu nutrijentima u cijelom tijelu. Smiruje upale, djeluje kao analgetik i ublažava bol. Obnavlja tjelesna tkiva, jača i očvršćuje tijelo. Smanjuje ukočenost tijela, omekšava ligamente, uklanja grčeve i opušta mišiće te povećava pokretnost zglobova. Smanjuje otekline na tijelu Smanjuje tjelesnu težinu, pomaže kod pretilosti. Poboljšava ten.
gallery image
gallery image
gallery image
gallery image
gallery image
gallery image