Adeo

user avatar
𝗕𝘂𝗸𝗮𝗹𝗻𝗮 𝗺𝗮𝘀𝗮ž𝗮 U pitanju je metoda prirodnog pomlađivanja lica do koje dolazi na temelju toniziranja, jačanja i opuštanja glavnih mimičkih mišića lica. Cijeli tretman traje 60 minuta i po mom mišljenju trenutno najbolja masažna tehnika koju sam imala priliku probati (a probala sam ih jako puno) 😊 𝗚𝗹𝗮𝘃𝗻𝗶 𝗯𝗲𝗻𝗲𝗳𝗶𝘁𝗶:: 🌱 vraća normalni tonus i elastičnost mišića 🌱 obnavlja prirodnu posturu lica 🌱 poboljšava izgled kože 🌱 stimulira proizvodnju kolagena i elastina 🌱 opušta mišiće dajući učinak botoksa 🌱 poboljšava mikrocirkulaciju i cirkulaciju krvi 🌱 uklanja otečenost i limfostazu 🌱 poboljšava pokretljivost miofacijalnih struktura 🌱 uklanja grčenja i psihoemocionalne blokade Video govore više od riječi, a u naglascima pogledajte rezultate prije i poslije tretmana. Čuvajte ljepotu svoga lica i pružite mu najbolje! Vidimo se na masaži 😊 Vaša Ivana
Stopala nose cijelu težinu našeg tijela i omogućuju nam stajanje i kretanje. Nažalost, često zanemarimo koliko je važno brinuti se o njihovom zdravlju i funkcionalnosti. Masaža je idealan tretman pomoću kojeg stimuliramo mišiće stopala, poboljšavamo cirkulaciju u cijelim nogama, opuštamo napetost i bol. Sigurna sam da ste osjetili veliko olakšanje i lakoću u cijelom tijelu kada se kvalitetno izmasiraju vaša stopala 😊 Često se kaže: „Kada masiramo stopala, masiramo i naše unutarnje organe.“ 𝗚𝗹𝗮𝘃𝗻𝗶 𝗯𝗲𝗻𝗲𝗳𝗶𝘁𝗶: 👣 Opuštanje mišićne napetosti 👣 Poticanje cirkulacije u stopalima i cijelom tijelu 👣 Opuštanje boli u peti 👣 Veća lakoća pokreta 👣 Poticanje limfne drenaže 👣 Smanjenje osjećaja mučnine 👣 Smanjenje simptoma anksioznosti 👣 Poticanje kvalitetnog sna Nedavno sam dobila komentar jedne klijentice da se nakon masaže stopala osjeća kao da hoda po oblacima 👣😉 Odlučila sam vam ponuditi masažu stopala kao poseban tretman, a često ga kombiniram i s ostalim tretmanima ovisno o vašim potrebama. Radujem se vašem dolasku! Vaša Ivana
Raindrop tehnika obilježila je moje početke rada s eteričnim uljima i masažama. 💧 Ova nježna masaža uz kapanje čistih eteričnih ulja na kralježnicu i stopala potječe iz tradicije Lakota Indijanaca, a prilagodio ju je Donald Gary Young za zapadnjačke potrebe. 𝗥𝗮𝗶𝗻𝗱𝗿𝗼𝗽 𝘁𝗿𝗲𝘁𝗺𝗮𝗻 𝗽𝗼𝗺𝗮ž𝗲 𝗸𝗼𝗱: 🌿 Tegoba kralježnice (skolioza, kifoza, išijas) 🌿 Bolova u leđima 🌿 Kroničnog umora 🌿 Smanjenog imuniteta 🌿 Pomanjkanja energije 🌿 Prevencije prehlada i gripe 🌿 Emocionalnih blokada 🌿 Stresa, napetosti i nervoze 🌿 Nesanice 🌿 Depresije 🌿 Herpesa zoster 🌿 Autoimunih bolesti (multipla skleroza, reumatoidni artritis) Veseli me što dijelite svoje pozitivne rezultate nakon Raindropa. Vidimo se na tretmanima! 😊
Pojam "trigger točka" prvi put je popularizirala Dr. Janet Travell, američka liječnica i istraživačica, koja je sredinom 20. stoljeća istraživala mišićno-skeletnu bol. Travell je primijetila da određene bolne točke u mišićima mogu izazvati bol u udaljenim dijelovima tijela, fenomen koji je kasnije postao poznat kao "zračeća bol". Dr. Travell i Simons su 1983. godine objavili knjigu "Myofascial Pain and Dysfunction: The Trigger Point Manual", koja je postala temelj za razumijevanje trigger točaka i njihove uloge u mišićnoj boli. Knjiga detaljno opisuje lokalizaciju trigger točaka u različitim mišićima i kako tretirati te točke. 𝗧𝗿𝗶𝗴𝗴𝗲𝗿 𝗽𝗼𝗶𝗻𝘁 𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗷𝗮 𝘂𝘀𝗺𝗷𝗲𝗿𝗲𝗻𝗮𝗷𝗲 𝗻𝗮 tretman trigger točki (okidača) koje podrazumijevaju osjetljivo mjesto u mišiću, tetivi, ligamentima, koži i zglobnoj čahuri. Te točke mogu biti bolne i često uzrokuju bol koja zrači na druga područja tijela. Ova terapija koristi pritisak na te točke kako bi se opustili mišići, smanjila bol i poboljšala funkcija. 𝗞𝗼𝗷𝗶 𝘀𝘂 𝗯𝗲𝗻𝗲𝗳𝗶𝘁𝗶 𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗷𝗲? ◾ 𝗦𝗺𝗮𝗻𝗷𝗲𝗻𝗷𝗲 𝗯𝗼𝗹𝗶: Trigger točke su često uzrok kronične boli, osobito u vratu, leđima i ramenima. ◾𝗣𝗼𝗯𝗼𝗹𝗷š𝗮𝗻𝗷𝗲 𝗽𝗼𝗸𝗿𝗲𝘁𝗹𝗷𝗶𝘃𝗼𝘀𝘁𝗶: Uklanjanjem napetosti u mišićima, dolazi do većeg opsega pokreta. ◾𝗕𝗿ž𝗶 𝗼𝗽𝗼𝗿𝗮𝘃𝗮𝗸: Sportaši često koriste ovu terapiju za ubrzanje oporavka nakon napornih treninga ili ozljeda. ◾𝗣𝗼𝘃𝗲ć𝗮𝗻𝗷𝗲 𝗰𝗶𝗿𝗸𝘂𝗹𝗮𝗰𝗶𝗷𝗲: Terapija potiče dotok krvi u zahvaćeno područje, što ubrzava proces oporavka. ◾𝗢𝗽𝘂š𝘁𝗮𝗻𝗷𝗲 𝗶 𝘀𝗺𝗮𝗻𝗷𝗲𝗻𝗷𝗲 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝗮: Budući da bol često uzrokuje napetost, oslobađanje mišića može smanjiti osjećaj stresa. Veselim se da i vi iskusite 𝗼𝗹𝗮𝗸š𝗮𝗻𝗷𝗲 𝗼𝗱 𝗸𝗿𝗼𝗻𝗶č𝗻𝗲 𝗯𝗼𝗹𝗶 𝗶 𝗻𝗮𝗽𝗲𝘁𝗼𝘀𝘁𝗶 𝘂𝘇 𝘁𝗿𝗶𝗴𝗴𝗲𝗿 𝗽𝗼𝗶𝗻𝘁 𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗷𝘂 – 𝗽𝗿𝗶𝗿𝗼𝗱𝗮𝗻 𝗶 𝘂č𝗶𝗻𝗸𝗼𝘃𝗶𝘁 𝗻𝗮č𝗶𝗻 𝘇𝗮 𝗼𝗽𝘂š𝘁𝗮𝗻𝗷𝗲 𝗺𝗶š𝗶ć𝗮 𝗶 𝘃𝗿𝗮ć𝗮𝗻𝗷𝗲 𝗽𝗼𝗸𝗿𝗲𝘁𝗹𝗷𝗶𝘃𝗼𝘀𝘁𝗶. Vidimo se na tretmanima! Vaša Ivana
gallery image
Masaža je izuzetno korisna za smanjenje anksioznosti i stresa, djeluje na tijelo i um kroz različite mehanizme: 1. 𝗦𝗺𝗮𝗻𝗷𝘂𝗷𝗲 𝗿𝗮𝘇𝗶𝗻𝘂 𝗸𝗼𝗿𝘁𝗶𝘇𝗼𝗹𝗮 (hormona stresa) Masaža dokazano smanjuje razinu kortizola, hormona stresa koji može imati negativan učinak na tijelo kada je stalno prisutan u visokim razinama. 2. 𝗣𝗼𝘁𝗶č𝗲 𝗼𝘁𝗽𝘂š𝘁𝗮𝗻𝗷𝗲 𝗵𝗼𝗿𝗺𝗼𝗻𝗮 𝘀𝗿𝗲ć𝗲 – serotonina i dopamina Ova kemijska reakcija u mozgu smanjuje simptome depresije, poboljšava raspoloženje i ublažava stres. 3. 𝗣𝗼𝘃𝗲ć𝗮𝘃𝗮 𝗮𝗸𝘁𝗶𝘃𝗻𝗼𝘀𝘁 𝗽𝗮𝗿𝗮𝘀𝗶𝗺𝗽𝗮𝘁𝗶č𝗸𝗼𝗴 ž𝗶𝘃č𝗮𝗻𝗼𝗴 𝘀𝘂𝘀𝘁𝗮𝘃𝗮 Masaža aktivira parasimpatički živčani sustav, koji je zadužen za reakciju „odmora i probave”. Ova reakcija je suprotna od „bori se ili bježi” odgovora tijela na stres, pa masaža smanjuje stresne reakcije i potiče mir. 4. 𝗢𝗽𝘂š𝘁𝗮 𝗻𝗮𝗽𝗲𝘁𝗲 𝗺𝗶š𝗶ć𝗲 Kada smo pod stresom, mišići se zatežu, što dovesti do bolova i nelagode, posebno u području vrata, ramena i leđa. Masaža pomaže u otpuštanju napetosti. 5. 𝗣𝗼𝗯𝗼𝗹𝗷š𝗮𝘃𝗮 𝗰𝗶𝗿𝗸𝘂𝗹𝗮𝗰𝗶𝗷𝘂 𝗶 𝘀𝗺𝗮𝗻𝗷𝘂𝗷𝗲 𝗸𝗿𝘃𝗻𝗶 𝘁𝗹𝗮𝗸 Masaža potiče bolji protok krvi i može smanjiti krvni tlak, što izravno doprinosi osjećaju opuštenosti. 6. 𝗣𝗼𝘁𝗶č𝗲 𝘀𝘃𝗷𝗲𝘀𝗻𝗼𝘀𝘁 𝗶 𝘂𝘀𝗿𝗲𝗱𝗼𝘁𝗼č𝗲𝗻𝗼𝘀𝘁 𝗻𝗮 𝘀𝗮𝗱𝗮š𝗻𝗷𝗶 𝘁𝗿𝗲𝗻𝘂𝘁𝗮𝗸 Svjesna prisutnost u sadašnjem trenutku pomaže osobi da se oslobodi briga i tjeskobe vezane za prošlost ili budućnost, smanjujući stres. 7. 𝗢𝘀𝗹𝗼𝗯𝗮đ𝗮 𝗻𝗮𝗽𝗲𝘁𝗼𝘀𝘁 𝘂 ž𝗶𝘃č𝗮𝗻𝗼𝗺 𝘀𝘂𝘀𝘁𝗮𝘃𝘂 Tijekom masaže, živčani sustav se opušta, što pomaže u smanjenju unutarnjeg nemira, nervoze i tjeskobe. 8. 𝗣𝗼𝘁𝗶č𝗲 𝗸𝘃𝗮𝗹𝗶𝘁𝗲𝘁𝗻𝗶𝗷𝗶 𝘀𝗮𝗻 Dobar san doprinosi boljem funkcioniranju živčanog sustava i jačem imunitetu, pa se tijelo bolje nosi sa stresom. 9. 𝗢𝗺𝗼𝗴𝘂ć𝗮𝘃𝗮 𝗲𝗺𝗼𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹𝗻𝗼 𝗼𝘀𝗹𝗼𝗯𝗮đ𝗮𝗻𝗷𝗲 Kada se tijelo opusti, često se oslobađaju i emocije, što može pomoći u smanjenju anksioznosti i stresa. 10. 𝗦𝘁𝘃𝗮𝗿𝗮 𝗼𝘀𝗷𝗲ć𝗮𝗷 𝗻𝗷𝗲𝗴𝗲 𝗶 𝗽𝗼𝗱𝗿š𝗸𝗲 Sam čin masaže često pruža osjećaj brige i podrške, što može djelovati terapeutski i olakšati stres. Vidimo se na masaži. Vaša Ivana
gallery image
Masaža ima čudesne učinke na tijelo, um i imunitet, pa može značajno poboljšati cjelokupno zdravlje. 🌱 𝗝𝗮č𝗮𝗻𝗷𝗲 𝗶𝗺𝘂𝗻𝗶𝘁𝗲𝘁𝗮 Redovita masaža potiče povećanje broja bijelih krvnih stanica koje su ključne za obranu tijela od bolesti. 🌱 𝗦𝗺𝗮𝗻𝗷𝗲𝗻𝗷𝗲 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝗮 𝗶 𝗮𝗻𝗸𝘀𝗶𝗼𝘇𝗻𝗼𝘀𝘁𝗶 Masaža smanjuje razinu kortizola, hormona stresa, i potiče oslobađanje serotonina i dopamina, hormona sreće. 🌱 𝗣𝗼𝗯𝗼𝗹𝗷š𝗮𝗻𝗷𝗲 𝗰𝗶𝗿𝗸𝘂𝗹𝗮𝗰𝗶𝗷𝗲 Masaža povećava protok krvi, što omogućava bolju opskrbu kisikom i hranjivim tvarima svim dijelovima tijela. 🌱 𝗢𝗽𝘂š𝘁𝗮𝗻𝗷𝗲 𝗺𝗶š𝗶ć𝗮 𝗶 𝗯𝗼𝗹𝗷𝗶 𝗼𝗽𝗼𝗿𝗮𝘃𝗮𝗸 Masaža pomaže u oslobađanju napetosti u mišićima, smanjuje bol i pomaže tijelu da se brže oporavi od fizičkog napora i ozljeda. 🌱 𝗣𝗼𝘃𝗲ć𝗮𝗻𝗷𝗲 𝗳𝗹𝗲𝗸𝘀𝗶𝗯𝗶𝗹𝗻𝗼𝘀𝘁𝗶 𝗶 𝘀𝗺𝗮𝗻𝗷𝗲𝗻𝗷𝗲 𝗿𝗶𝘇𝗶𝗸𝗮 𝗼𝗱 𝗼𝘇𝗹𝗷𝗲𝗱𝗮 Fleksibilnije tijelo omogućava bolje držanje i smanjuje opterećenje na skeletno-mišićni sustav. 🌱 𝗨𝗯𝗹𝗮ž𝗮𝘃𝗮𝗻𝗷𝗲 𝗯𝗼𝗹𝗶 𝗶 𝗻𝗲𝗹𝗮𝗴𝗼𝗱𝗲 Masaža je prirodna metoda za ublažavanje boli koja može pomoći kod kroničnih bolova, glavobolja, bolova u leđima, vratu ili zglobovima. 🌱 𝗣𝗼𝗯𝗼𝗹𝗷š𝗮𝗻𝗷𝗲 𝗸𝘃𝗮𝗹𝗶𝘁𝗲𝘁𝗲 𝘀𝗻𝗮 Masaža pomaže kod nesanice i poboljšanja kvalitete sna, što je važno za regeneraciju i oporavak tijela. Kada smo odmorni, imunološki sustav bolje reagira na vanjske prijetnje. 🌱 𝗗𝗲𝘁𝗼𝗸𝘀𝗶𝗸𝗮𝗰𝗶𝗷𝗮 𝘁𝗶𝗷𝗲𝗹𝗮 Masaža, posebno limfna drenaža, pomaže uklanjanju toksina i otpada iz tijela. Poticanje limfnog sustava doprinosi čišćem tijelu i jačem imunološkom sustavu. 🌱 𝗣𝗼𝗯𝗼𝗹𝗷š𝗮𝗻𝗷𝗲 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹𝗻𝗼𝗴 𝘇𝗱𝗿𝗮𝘃𝗹𝗷𝗮 Masaža poboljšava raspoloženje, smanjuje depresiju i anksioznost. 🌱 𝗣𝗼𝘁𝗶𝗰𝗮𝗻𝗷𝗲 𝗲𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗷𝗲 𝗶 𝘃𝗶𝘁𝗮𝗹𝗻𝗼𝘀𝘁𝗶 Masaža povećava razinu energije i vitalnosti, što omogućuje aktivniji i zdraviji život. Kada se osjećamo energizirano, imamo bolji kapacitet za vježbanje i zdrav životni stil koji dodatno doprinosi imunološkom sustavu. Njeni blagotvorni učinci na imunološki sustav, cirkulaciju, stres i san čine je moćnim saveznikom u održavanju zdravlja i vitalnosti. Vidimo se u Adeo centru 😊
gallery image
Cupping terapija, poznata i kao 𝘃𝗮𝗸𝘂𝘂𝗺𝘀𝗸𝗮 𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗷𝗮, koristi se za poboljšanje krvotoka i smirivanje tijela već stoljećima. Evo kako: 🌱 𝗣𝗼𝗯𝗼𝗹𝗷š𝗮𝘃𝗮 𝗽𝗿𝗼𝘁𝗼𝗸 𝗸𝗿𝘃𝗶 𝗶 𝗸𝗶𝘀𝗶𝗸𝗮 𝘂 𝘁𝗸𝗶𝘃𝘂 Cupping stvara vakuum koji privlači kožu i potkožno tkivo u čašice, uzrokuje širenje kapilara i povećanje protoka krvi na tretiranom području što donosi više kisika i hranjivih tvari u tkivo 🌱 𝗢𝘀𝗹𝗼𝗯𝗮đ𝗮 𝗯𝗹𝗼𝗸𝗮𝗱𝗲 𝗶 𝗻𝗮𝗽𝗲𝘁𝗼𝘀𝘁 𝘂 𝗺𝗶š𝗶ć𝗶𝗺𝗮 Cupping razbija adhezije (lijepljenja tkiva) i smanjuje zategnutost, što pomaže mišićima da se opuste i bolje funkcioniraju. 🌱 𝗣𝗼𝘁𝗶č𝗲 𝗹𝗶𝗺𝗳𝗻𝘂 𝗱𝗿𝗲𝗻𝗮ž𝘂 𝗶 𝗲𝗹𝗶𝗺𝗶𝗻𝗮𝗰𝗶𝗷𝘂 𝘁𝗼𝗸𝘀𝗶𝗻𝗮 Ubrzava prirodni proces detoksikacije, što doprinosi smanjenju upala, natečenosti i poboljšava opće zdravlje. 🌱 𝗦𝗺𝗮𝗻𝗷𝘂𝗷𝗲 𝘂𝗽𝗮𝗹𝘂 𝗶 𝘂𝗯𝗿𝘇𝗮𝘃𝗮 𝘇𝗮𝗰𝗷𝗲𝗹𝗷𝗶𝘃𝗮𝗻𝗷𝗲 Cupping terapija povećava protok krvi u ozlijeđenim ili upaljenim područjima, čime se poboljšava sposobnost tijela da brže zacjeljuje. 🌱 𝗣𝗼𝗺𝗮ž𝗲 𝘂 𝘀𝗺𝗮𝗻𝗷𝗲𝗻𝗷𝘂 𝗯𝗼𝗹𝗶 𝗶 𝗸𝗿𝗼𝗻𝗶č𝗻𝗶𝗵 𝗯𝗼𝗹𝗻𝗶𝗵 𝘀𝘁𝗮𝗻𝗷𝗮 Cupping potiče oslobađanje endorfina, prirodnih hormona za ublažavanje boli. Cupping može biti vrlo učinkovit za osobe s kroničnim bolovima, glavoboljama, migrenama i bolovima u zglobovima. 🌱 𝗢𝗽𝘂š𝘁𝗮 ž𝗶𝘃č𝗮𝗻𝗶 𝘀𝘂𝘀𝘁𝗮𝘃 Cupping terapija ima smirujući učinak na živčani sustav, potičući parasimpatički odgovor („odmor i probava“) tijela. 🌱 𝗘𝗹𝗮𝘀𝘁𝗶č𝗻𝗼𝘀𝘁 𝗶 𝘇𝗱𝗿𝗮𝘃𝗹𝗷𝗲 𝗸𝗼ž𝗲 Cupping može poboljšati elastičnost kože jer povećani protok krvi donosi više hranjivih tvari do površine kože. Također, tretman može pomoći u smanjenju ožiljaka i strija, poboljšavajući općeniti izgled kože. 🌱 𝗕𝗿ž𝗶 𝗼𝗽𝗼𝗿𝗮𝘃𝗮𝗸 𝗻𝗮𝗸𝗼𝗻 𝗳𝗶𝘇𝗶č𝗸𝗼𝗴 𝗻𝗮𝗽𝗼𝗿𝗮 Cupping pomaže u otklanjanju nakupljene mliječne kiseline i drugih metabolita iz mišića nakon fizičkog napora. 🌱 𝗢𝗽𝘂š𝘁𝗮 𝗶 𝘀𝗺𝗶𝗿𝘂𝗷𝗲 Mnogi ljudi doživljavaju dubok osjećaj opuštenosti nakon cupping tretmana. Stimulacijom cirkulacije i otpuštanjem napetosti, tijelo i um dolaze u stanje relaksacije, što smanjuje tjeskobu, stres i nervozu. Tu sam za sva pitanja!
gallery image
Aromamasaža je jedinstveni tretman koji spaja snagu prirodnih eteričnih ulja i umirujuće masaže kako bi vas oslobodio stresa i napetosti. Prije primjene ulja, napravim kratku analizu nakon koje dobijem informacije koje su mi bitne za odabir ulja koja ću koristiti u tretmanu. Terapija započinje nježnim inhalacijama eteričnih ulja koje pomažu u oslobađanju od stresa i balansiranju emocija, dok masaža tijela potiče duboku relaksaciju, smanjuje mišićnu napetost i poboljšava cirkulaciju. Uz opojne mirise eteričnih ulja, vaša osjetila će se probuditi, a um smiriti. 𝗞𝗼𝗷𝗶 𝗷𝗲 𝗿𝗲𝘇𝘂𝗹𝘁𝗮𝘁? Osjećaj potpune harmonije – vaše tijelo se opušta, koža je osvježena, a um bistar i smiren. Aromaterapija nije samo tretman; to je bijeg u stanje mira i ravnoteže koje će vas ispuniti energijom i zadovoljstvom.
gallery image
gallery image
gallery image