Reformer pilates by PPZ

Reformer by PPZ osnovala je gđa. Ivona Perkov Kolenc, certificirana plesna pedagoginja. Nakon više od 20 godina radnog staža, brojnih nagrada i priznanja, odlučuje svoju dugogodišnju strast i znanje o vježbanju kao i brigu o vlastitom tijelu podijeliti kroz satove treninga na Reformer pilates spravi. Reformer by PPZ nudi svojim polaznicima poluindividualan pristup, intimnu atmosferu tijekom vježbanja te priliku za stvaranje zdravijih navika. Tim voditelja u Reformer by PPZ nastoji svaki trening učiniti zanimljivim, drugačijim i izazovnijim od prethodnog. Nakon samo nekoliko treninga naši polaznici vide, ali i osjete promjenu, raspoloženiji su i zadovoljniji.

Naš cilj je svakog našeg polaznika upoznati s vlastitim tijelom, osvijestiti njegove pokrete kako bi iz svakog treninga izvukao svoj maksimum i u konačnici postao bolja verzija sebe.

Reformer je najpopularnija i najučinkovitija pilates sprava koja ostavlja dramatičan dojam kada ga prvi put vidite, a još dramatičniju promjenu na Vašem tijelu kada ga koristite!

- Izvrstan za početnike, rekreativce, ali i profesionalne sportaše i plesače.

- Nudi preko 500 vježbi koje se mogu prilagoditi svakom pojedincu, njegovom tijelu i potrebama.

- Jedan Reformer zamjenjuje stotinu sprava u teretani, a daje dvostruko brže rezultate od pilatesa na prostirci.

- Odličan za one koji žele oblikovati mišiće, smršavjeti, postići bolje sportske rezultate, uvesti zdrave navike u svoj svakodnevni život.

- Oblikuje tijelo, gradi snagu i fleksibilnost, bistri um i vraća samopouzdanje. Smanjuje bolove u leđima, koljenima, smanjuje fizičku napetost, uklanja celulit, poboljšava držanje, koordinaciju i gracioznost.

- Ova vrsta tjelesnog i mentalnog vježbanja sada je još važnija zbog raznih čimbenika životnog stila kao što su dugi radni dani, dugo sjedenje, nepravilno držanje, stres...

- Predznanje nije potrebno, a grupe se sastoje od maksimalno pet polaznika uz konstantno prisustvo voditelja.

- Imamo jutarnje i popodnevne termine, a treninge raspoređuješ kroz mjesec kako tebi odgovara!