ONLINE TRENINZI ZA ŽENE

Snaga, pokretljivost, kontrola i dobre navike – bez pritiska i forsiranja.

Od sada možete birati između dva različita programa treninga, ovisno o tome što vam trenutno najviše odgovara. A ako želite najbolje od oba programa, možete ih i kombinirati.

STRENGTH & TONE

Funkcionalni trening namijenjen ženama koje žele ojačati cijelo tijelo, poboljšati stabilnost i pokretljivost te raditi na snazi i tonusu.

Trening je nešto dinamičniji i malo napredniji, ali se svaka vježba može prilagoditi vašoj razini.

Termini:

Ponedjeljak, utorak i četvrtak u 20:30

Trajanje: 50 minuta

Cijena:

Mjesečna članarina: 50 €

Tromjesečni paket: 110 € mjesečno

HOME ESSENTIALS

Pilates-inspired trening s naglaskom na kontrolu pokreta, stabilnost, mobilnost i pravilnu tehniku.

Odličan izbor ako se vraćate kretanju nakon pauze, želite kvalitetno pokrenuti tijelo ili tražite savršenu nadopunu funkcionalnom treningu.

Termini:

Utorak i četvrtak u 19:30

Trajanje: oko 40 minuta

Cijena:

Mjesečna članarina: 40 €

Tromjesečni paket: 90 € mjesečno

ŽELITE KOMBINIRATI OBA PROGRAMA?

Možete! Kombinacija Strength & Tone i Home Essentials odličan je način da kroz tjedan spojite snagu, stabilnost, mobilnost i kontrolu pokreta.

Kombinirana članarina:

Mjesečno: 60 €

Tromjesečni paket: 150 €

A DOBIVATE I VIŠE OD SAMOG TRENINGA

Uz treninge dobivate podršku koja vam pomaže da ostanete dosljedne i izvan termina vježbanja.

Program uključuje:

Zoom treninge uživo, uz mogućnost praćenja snimke koja je dostupna 7 dana.

Grupu podrške u kojoj vas tijekom tjedna čekaju recepti, praktični savjeti o prehrani, navikama i svakodnevnom kretanju.

Tjedne 1:1 konzultacije koje su posvećene vama – vašim ciljevima, pitanjima, izazovima i onome na čemu trenutno želite raditi.

Cilj nije kratkoročno „odraditi“ trening, nego izgraditi održivu naviku kretanja i bolje se osjećati u vlastitom tijelu.

REZERVIRAJ SVOJE MJESTO

Odaberi program koji ti odgovara ili kombiniraj oba.

Strength & Tone, Home Essentials ili kombinacija – ti biraš ono što najbolje odgovara tvom tempu i ciljevima.

Za rezervaciju termina i sve dodatne informacije javi se trenerici Luciji:

lucija.magass@gmail.com

INSTAGRAM: https://www.instagram.com/vrijemezapokret?stkn=MTBudm85MjNidXNoZQ==

Veselim se treniranju s tobom! 🤍

Datum i vrijeme

Datum i vrijeme

ponedjeljak, 5. listopada

ONLINE Grupni treninzi- VRIJEME ZA POKRET (PI Privatni instruktor)